دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش وزن
داشته باشد که منجر به بروز خستگی افزایش وزن حساسیت... کند و در کاهش وزن نیز تاثیر دارد چربی های... می کنند و در کاهش چربی های مقاوم بدن نقش... دارد و در کنار رعایت اصول صحیح تغذیه به کاهش...
کد خبر: ۵۰۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


شدت محدود و منجر به کاهش وزن نسبت به سن... نگرش واقع بینانه نسبت به وزن و رژیم غذایی و... به داشتن عادات سالم غذایی نسبت به وزن و رژیم... گرسنگی و سپس کاهش وزن شدید است و کودکان مبتلا...
کد خبر: ۵۰۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


فراوان اصول حفظ وزن ایده آل و پیشگیری از چاقی...
افزایش وزن ندارد گرچه این نوشیدنی های نسبت به انواع... باشد نشسته غذا خوردن نشسته غذاخوردن به کاهش وزن کمک... در تاریکی مطلق گرچه تاثیر خواب کافی در کاهش وزن... زیاد می خوابند ۵۰ درصد بیشتر مستعد اضافه وزن خواهند...
کد خبر: ۵۰۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد طبق یک بررسی عسل... می تواند به کاهش فشار خون بهبود سطح چربی خون... را کاهش دهد همچنین باعث تقویت قلب و بهبود گردش... پیروی کنید عسل میتواند به کاهش وزن شما نیز کمک...
کد خبر: ۵۰۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


کاهش وزن بدنه و افزودن اجزای آیرودینامیک جدید شد اما...
کد خبر: ۵۰۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


هنگامی که در تلاش برای کاهش وزن هستید یافتن تکنیک...
برای کاهش وزن آن هم در میان انواع رژیم های... برخی از طرفداران کاهش وزن از آن استفاده می کنند... که کاهش وزن یکی از آن ها است روغن سیاه... در کاهش وزن نقش داشته باشد آنتی اکسیدان ها آنتی...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


باعث کاهش خطر بیماری قلبی-عروقی خواهد شد...
و زردچوبه علاوه بر فوایدش برای کاهش وزن برای سلامت... می تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما... التهاب پوستی کاهش تجمع مایعات و تورم در پوست کمک... نوشیدنی سرشار از ویتامین c بوده که با کاهش خطر...
کد خبر: ۵۰۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


گزارش ویژه عبارت
تنها روزنه ی امید به تغذیه ای همگانی و عادلانه... است روزنه ای که مدتی است بنابه دلایل مختلف در... مردمی فراوانی موجود است که از کاهش حجم نان دولتی... کرده است آغاز دومینوی گرانی و کاهش کیفیت نان در...
کد خبر: ۵۰۰۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰


کنید آیا به دنبال یک راهکار طبیعی برای کاهش وزن... بهبود عملکرد انسولین و کمک به کاهش وزن افزایش بیشتر... آنتی اکسیدان هایی که فواید زیادی برای سلامتی دارند کاهش... سطح تری گلیسیرید کلسترول و کاهش وزن لیست دمنوش های...
کد خبر: ۴۹۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


تمرین سنگین به کند کردن ضربان قلب و کاهش گرفتگی... از هر وعده غذایی به بهبود هضم غذا کاهش وزن... بنوشید تا فشار خون را کاهش دهد این کار برای...
کد خبر: ۴۹۹۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱